czy moge

no nie wiem może zel zmienie i zobacze a czy moge .naprzykład rano nakładać krem na dzień antybakteryjny i na to skinoren? czy narpierw skinoren ozniej krem? jaka powinna być kolejność.

[...] musi byc dieta!!! tylko mowie ze nie stosuje takiej diety jak niektorzy goscie ze co do minuty maja wyliczony czas kiedy jesc i co jesc,nawet sobie w nocy nastawiaja budzik zeby cos zezrec, zreszta nie o tym chcialem pogadac bo moje pytanie bylo inne, czy moge jechac na gainerze przez ponad 2 miechy za jednym zamachem czy robic jakies przerwy??

Ok a czy niemożna jeszcze 1 ćwiczonka dodać na klatke ? Bo chciałbym głownie na nią postawić w tym treningu oraz czy moge robić klatke na przemian z plecami ?

[...] pracuje nad swoja masa. Cwicze juz od jakiegos czasu ale malo uwagi poswiecalem bicepsom. Mozna powiedziec ze moj plan treningowy byl do du**** teraz mam nowy...ale meczy mnie jedno prosze o tak/nie. Czy moge cwiczyc bicepsy co 2 badz 3 dzien czy przez to szybciej urosna. Podkreslam ze cwiczac ta partie staram sie jak najbardziej je [...]

[...] to moi rodzice chcieli mi cos kupic wiec ja i moi starzy gadali z lekarzem i powiedzial ze nic nie potrzebuje bo wszytsko sie bardzo dobrze goi, ale mi glownie chodzi czy mi nie zaszkodza te praparaty jak metanabol, life energgy i fat burner ... przed wypadkiem rozpoczalem cykl :/ i niefiem czy moge go kontynuowac ... ??? o to mi chodzi [...]

Coolbart widzę, że znasz się na rzeczy :) W związku z powyższym mam prośbę: Czy Stracker 3 z chitosanem jest równie dobry jak Terma pro? Mają podobny skład. Jak należy brać. Jest napisane że 1 tabletkę po posiłku, nie więcej niż 3 w ciągu dnia. Więc, jak najlepiej :)......??? Jestem kobietką, więc czy mogę...??? :) Z góry dzięki za rady, [...]

A czy jak cwicze HST czyli 3 treningi na tydzien to czy moge w wolne dni cwiczyc tylko brzuch?

[...] jak juz pisalem do wakacji chcialbym to zrobic...wiem ze myslenie nierozsadne,ale coz....staram sie to robic z glowa...ostatnio bylem u lekarki powiedzialem jej jak sprawa wyglada, to powiedziala mi zebym zrobil sobie badania i powie mi czy wszystko czy moge brac... ...WIEC POLECAM KAZDEMU KTO CHCE SIEGNAC PO KOX 1 raz ABY ZROBIL PODOBNIE...

A jeszcze mi sie przypomniało :) , czy to białeczko musze brac tez w dni bez treninigu ?? Czy moge sobie darować ?? Wtedy by mi na duzej starczyło i bym brał 4 razy w tygodniu.

jeszcze nigdy nie korzystalem z solarium i mam zamiar za jakis czas sie wybrac, ale mam pare pytan, ktorych nigdzie nie moglem znalesc: czy idac na solarke smarujecie sie kremami z filtrem ? Bo jesli tak to kiedy, bo przeciez trzeba odczekac jakis czas zeby zaczely chronic. Drugie pytanie dotyczy samego uzytkowania, jezeli np. zacznie mnie cos [...]

Jeszcze jedno , czy wdo tej porcji po treninigu 40 gr Crea Massa dodam 3 kapsy Tauryny to nic sie nie stanie ??? Bo tam pisze na tym crea masie ze wszystko jest idealnie dopasowane i nie wiem czy moge ja dodoac ?? Pobniewaz zostało mi pudełko z poprzedniego cyklu a szkoda wyrzucic

no chwile, to "kiedy chcesz" było powiedziane ironicznie?? bo nie kapuje, czy moge juz cwiczyc ten co przerobiles, czy dopiero po kilku tygodniach aerobowego??

oko czyli juz pisze co jem: na czczo 30g serwatki WPI95 z chudym mlekiem + 1tbl. dibencozide 1: ok. 30g platkow z mlekiem, 2-3 kanapki z chleba tostowego(roznie: salata lodowa, szynka, ogorek, pomidor, odrobina margaryny), jajko sadzone 2: duzy (500-nieskotluszczowy) jogurt + banan 3: 150g tunczyka + 1 kanapka(j.w.) trenuje zawsze w okolicach 19 [...]

witam :) przez ostatnoi miesiadz nic nie robilem przerwa w treningach trwa juz od lipca a noga jeszcze troche boli czy moge ja powoli rozciagac ?? czy ten lekki bol przejdzie wtedy ?? prosze o pomoc

Witam Michail zacząłem tydzień temu grupę III tylko że z tamtego roku (w tamtym roku byłem w grupie II) czy mogę kontynuwoać grupę III z II edycji czy powrócić do II grupy i zacząć II edycję...??? pozdrawiam a i jeszcze jedno kupiłem sobie białko i jak ja mam je brać??? Zmieniony przez - Jeriko w dniu 2004-11-05 18:14:58

[...] zbytnio czasu na smazenie ryb... chyba ze jakos sie da je przyzadzic raz-dwa w microfali ? 2g/kg bialka, 6g ww , 1,5 tł. 168 cm waze 63 kg z rana ale ogolnie chodzi mi o to czy moge jesc taka sama diete tyle czasu ? bez wiekszych urozmaicen ? Czy nie ma to zlego wplywu na zdrowie itd. ? aha cwicze okolo roku. Jak zaczynalem wazylem 48 kg [...]

Mam jeszcze tylko jedno pytanko czy brzuch tez mam cwiczyc raz w tygodniu czy moge wiecej?I jeszcze raz przepraszam za zamieszczanie głupich postów

Ja mysle ze najlepszym rozwiazaniem bylo by zrobic zdjecie klatki piersiowej i lekarz by ocenil, spojrzal na kregoslop i powiedizal czy jeszcze mozemy urosnac. Mam 19 i tez bardzo chcialbym jeszcze urosnac, cieszylbym sie BARDZO z 2cm, chce trenowac jumpa ale boje sie wlazic pod sztange, pojde dlatego chyba do jakiegos specjalisty i bede mial [...]

chyba źle się zrozumieliśmy mi nie chodzi o wygięcie nadgarstków w dół tylko w góre! Czy moge tak robić że nadgarski są zgięte w górę pod kątem 90 stopni? I jeśli przy wyciskaniu na klate mam problemy z górną fazą ruchu czyli dociśnięciem sztangi w gór. To lepiej ejst robić do czoła czy za głowe?

'czy jesli mi pozwalaja mozliwosci to czy moge (a raczej powininenem robic) hst co dwa dni czyli pon sroda piatek niedziela wtorek czwartek itd.? ' * możesz 'odnosnie powtorzen negatywnych : na moj mozg jesli mam zrobic 5 z czego 3 sam a dwa z pomoca to robie 3 normalne powtorzenia a tylko dwa negatywne ?(chyba ze te pierwsze 3 robie faze [...]